Quand l'insécurité relationnelle

rend votre vie difficile

Vous donnez beaucoup dans vos relations, mais vous vous sentez souvent vide, rejeté ou incompris.
Vous avez peur d’être abandonné, alors vous vous adaptez… jusqu’à vous oublier.
Vous tombez souvent sur des personnes qui ne sont pas vraiment disponibles émotionnellement.
Vous vous demandez si vous êtes “trop” ou “pas assez”, selon les réactions de l’autre.
Vous cherchez à être proche, puis vous ressentez l’envie de fuir, sans vraiment savoir pourquoi.
Vous cherchez à vous sentir en sécurité dans le lien, mais l’anxiété est souvent là.
Vous mettez les besoins des autres avant les vôtres, même si ça vous épuise.
Vous rêvez de relations vraies et profondes, mais vous vous sentez seul, même en couple.
Quand une relation devient trop engageante, vous vous sentez vite étouffé, et prenez rapidement du recul.
Vous avez du mal à dire ce que vous ressentez ou à demander de l’aide.
Vous aimez être indépendant, mais parfois, un vide intérieur revient sans raison claire.

Le changement ouvre la porte à de nouvelles possibilités

Vous traversez des moments difficiles. Il est naturel de se sentir perdu face à ces épreuves.
Mais il est toujours possible de guérir.
Toujours possible d’ouvrir un chemin vers la paix intérieure, vers une relation plus douce, plus stable, plus aimante avec soi.
Vous n’êtes pas seul.
En posant un regard honnête et bienveillant sur ce qui vous freine, vous pouvez retrouver l’équilibre, la capacité d’aimer et d’être aimé autrement.
C’est un voyage vers soi.
Un chemin de reconnexion, de libération et de transformation.
Et choisir de l’emprunter, c’est un acte immense de courage.
Un geste d’amour profond envers vous-même.
Le premier pas vers une vie relationnelle plus saine, plus vraie, plus en paix.

Imaginez un futur heureux où

Vous retrouvez une liberté d’être.
Votre mental se calme, laissant place à la clarté et à la paix.
Vous devenez autonome émotionnellement.
Votre énergie circule librement, nourrissant votre vitalité.
Vos relations changent, parce que vous avez changé.
Vous choisissez une personne émotionnellement disponible, capable de vous rencontrer dans la profondeur.
Vous créez un équilibre sain entre autonomie et lien, où vous pouvez être pleinement vous-même.
Vous vivez des relations conscientes et nourrissantes, où le lien vous élève, vous soutient et vous respecte.
Vous explorez la vie avec curiosité et enthousiasme.
Vous faites des choix en accord profond avec qui vous êtes.
Vous passez à l’action avec audace et liberté.
Vous exprimez vos besoins et vos limites avec clarté et confiance.
Vous prenez naturellement votre place dans vos relations, libre et détendu.

Je suis Katarzyna Sakowicz, thérapeute en Intelligence Relationnelle®.

Je suis profondément touchée par le travail sur l’attachement, parce que je l’ai vécu de l’intérieur.
Mon parcours personnel et professionnel m’a montré à quel point nos liens passés influencent notre capacité à aimer, à se sentir en sécurité, à être pleinement nous-mêmes.
Guérir ses blessures d’attachement, c’est retrouver une base solide en soi.
C’est se sentir apaisé, stable, en confiance — avec soi, avec les autres, avec la vie.
Quand notre système nerveux se régule, tout change : les relations deviennent plus simples, plus vraies.
On n’a plus besoin de se cacher, de fuir ou de s’accrocher.
Ce chemin vers la sécurité intérieure est le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir.

Ateliers

Comprendre et Vivre la Régulation du Système Nerveux

Ces ateliers combinent théorie et expérience.

Vous y découvrirez les mécanismes de l’attachement insécure et du système nerveux autonome, pour comprendre pourquoi certaines réactions émotionnelles ou corporelles se déclenchent.

Mais comprendre ne suffit pas.

C’est pourquoi chaque atelier inclut une partie pratique, où vous expérimentez concrètement la régulation du système nerveux dans le corps : ralentir, relâcher, retrouver un état de sécurité intérieure.

Les ateliers utilisent des huiles essentielles pures pour enrichir l’expérience sensorielle et corporelle.
Depuis des siècles, la nature nous offre ces ressources pour nous soutenir dans notre cheminement.
Les huiles aident le corps à se réguler au quotidien et à revenir plus facilement vers un état d'apaisement.
Elles soutiennent le processus thérapeutique, sans jamais remplacer le cœur du travail : la co-régulation dans le lien sécure entre thérapeute et client, en séance de thérapie.

Atteinte de polyarthrite rhumatoïde, avec toutes les douleurs qui vont avec, je suis constamment à la recherche de méthodes douces et d’alternatives naturelles pour soulager mon quotidien. Un jour, j’ai participé à l’atelier animé par Kasia, curieuse d’explorer toutes les solutions qui n’entraînent pas d’effets secondaires toxiques. J’étais vraiment bluffée par le résultat : alors que je souffrais d’une vive douleur au niveau du sternum, mêlée à une forte angoisse, j’ai suivi les recommandations de Kasia et mes douleurs ont presque totalement disparu dès la fin de la séance. Les jours suivants, elles avaient même complètement disparu. Pour quelqu’un comme moi, soucieuse d’éviter les traitements trop invasifs ou lourds, cette expérience a été incroyablement précieuse. Kasia, je te remercie du fond du cœur.

Sylvie

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